Sobre mí
¿Quién soy?
Hola, soy Hilda Rodríguez Martín, psicóloga general sanitaria en Madrid (colegiada M-41738).
Acompaño a personas, parejas y familias en diferentes etapas vitales y momentos de cambio, teniendo en cuenta tanto la historia personal como las relaciones, los vínculos y el entorno en el que cada persona desarrolla su vida.
Entiendo la terapia como un espacio donde poder detenerse, comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que genera malestar. Un lugar donde explorar la propia historia, dar sentido a determinadas experiencias y descubrir recursos que permitan vivir con mayor bienestar.
Mi forma de trabajar se caracteriza por la cercanía, la sensibilidad y el respeto por el ritmo de cada persona, creando un espacio seguro donde poder sentirse escuchado y comprendido.
¿Cón quién trabajo?
Aunque trabajo con personas de diferentes edades y circunstancias, gran parte de mi experiencia se centra en el acompañamiento de adolescentes, jóvenes y personas adultas que atraviesan momentos de dificultad emocional, conflictos en sus relaciones o procesos de cambio importantes.
Acompaño especialmente procesos relacionados con:
• Ansiedad y gestión emocional.
• Autoestima y autoconocimiento.
• Dificultades en las relaciones.
• Apego y vínculos afectivos.
• Conflictos familiares.
• Experiencias dolorosas o traumáticas.
• Procesos de cambio vital y crecimiento personal.
También trabajo con parejas y familias que desean comprender mejor las dificultades que están atravesando y construir formas más saludables de relacionarse.
Mi forma de entender la terapia
Creo que cada persona posee recursos, capacidades e historias únicas que merecen ser escuchadas y comprendidas.
Por ello, mi forma de trabajar no se basa únicamente en ofrecer respuestas o soluciones, sino en acompañar un proceso de reflexión y descubrimiento que permita encontrar nuevas perspectivas y posibilidades.
Durante las sesiones utilizo diferentes recursos y herramientas adaptadas a las necesidades de cada persona, favoreciendo espacios de exploración, comprensión emocional y construcción de significado.
Al mismo tiempo, no perdemos de vista el presente ni las dificultades concretas que pueden estar generando malestar. La terapia también es un espacio para desarrollar recursos, encontrar nuevas formas de afrontar determinadas situaciones y favorecer cambios que puedan trasladarse al día a día.
Me gusta pensar en la terapia como un camino compartido, donde cada persona encuentra sus propias respuestas acompañada desde el respeto, la curiosidad y el cuidado.
Mi enfoque
Mi trabajo se apoya principalmente en la terapia sistémica, la teoría del apego y los modelos orientados a la comprensión del trauma y la regulación emocional.
Actualmente continúo profundizando en enfoques relacionados con el trauma, la mentalización y la comprensión de los procesos relacionales, integrando aquellos conocimientos que puedan enriquecer y favorecer el acompañamiento terapéutico.
Más allá de las técnicas o los modelos, entiendo la terapia como una relación basada en la confianza, el respeto y la colaboración.
Si estás pensando en comenzar un proceso terapéutico o simplemente deseas resolver alguna duda, estaré encantada de escucharte.
Mi formación
Me gradué en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas, donde tuve la oportunidad de conocer distintos modelos psicológicos y desarrollar una mirada amplia sobre el sufrimiento humano y los procesos de cambio.
Posteriormente me especialicé en Terapia Familiar Sistémica, enfoque que continúa siendo una de las principales bases de mi trabajo, al entender que las personas no podemos comprendernos completamente sin tener en cuenta nuestras relaciones, contextos e historias de vida.
Mantengo una formación continua para ofrecer un acompañamiento actualizado y respetuoso con la complejidad de cada proceso terapéutico.
Mi experiencia
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adolescentes, personas adultas y familias en diferentes contextos, tanto en el ámbito privado como en recursos vinculados a los servicios sociales y programas de atención psicológica en situaciones de crisis.
Además, he diseñado e impartido talleres psicoeducativos dirigidos a adolescentes sobre gestión emocional, relaciones y educación afectivo-sexual.
Estas experiencias me han permitido trabajar con realidades muy diversas y seguir aprendiendo de las historias, dificultades y fortalezas de las personas a las que acompaño.
Hilda Rodríguez Psicología
Contacto:
hildarm.psicologia@gmail.com
+34 684 71 21 88
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